Fotstöd på barstol: därför spelar höjden roll

För att fötterna inte når golvet på en hög sits. Utan fotstöd drar underbenens tyngd ner sitsens framkant, som trycker mot baksidan av låren och försämrar blodcirkulationen. Det är den värk man känner efter en stund på en barstol. Ett fotstöd tar tyngden och tar bort trycket.

Ett fotstöd gör det också enklare och säkrare att sätta sig och resa sig, och fungerar dessutom som ett trappsteg för barn och kortare vuxna. Det är en av fem faktorer som avgör komforten, tillsammans med sitthöjd, sits, ryggstöd och sitsbredd; guiden om bekväma barstolar tar upp alla fem.

Ungefär 40 till 45 cm (16 till 18 in) under sitsen passar de flesta vuxna. På en barstol med 66 cm (26 in) sitthöjd betyder det ett fotstöd ungefär 21 till 26 cm (8 till 10 in) över golvet; med 76 cm (30 in) sitthöjd ungefär 31 till 36 cm (12 till 14 in). På Freja med 66 cm sitthöjd sitter fotstödet ungefär 24 cm (9,5 in) över golvet.

På den höjden böjs knäna på en genomsnittlig vuxen i en bekväm vinkel och låren vilar vågrätt på sitsen. Längre personer sitter bra med det större avståndet; kortare uppskattar ett fotstöd närmare den övre delen av spannet. Tabellen visar spannen för båda standardhöjderna.

För högt och knäna viks upp mot bröstet, vilket tippar bäckenet bakåt och tröttar ut ländryggen. För lågt och fötterna dinglar eller sträcker sig efter det, vilket tar tillbaka trycket på låren som fotstödet skulle ta bort. Båda gör stolen obekväm även när sitthöjden stämmer.

Den vanligaste orsaken är en stol med fel höjd för bänken: en barstol på 76 cm vid en köksö i bänkhöjd har fotstödet där det ska vara, men sitsen är för hög, så man sjunker ihop för att nå bänken. Får du sitthöjden rätt först hamnar fotstödet rätt. Se guiden till sitthöjd.

Båda fungerar, men ett fotstöd på stolen sitter alltid på rätt höjd för just den sitsen. En fotlist på bänken eller köksön passar barer och restauranger, där stolar flyttas runt och gäster i alla längder sitter; hemma är den ett tillägg, inte en ersättning.

Har köksön en fotlist, kontrollera dess höjd mot stolen: den bör ligga ungefär 40 till 45 cm (16 till 18 in) under sitsen. Alla barstolar från by Crea har fotstöd inbyggt i stommen, så de fungerar vid alla bänkar med rätt höjd.

För att skor vilar på det, tar spjärn mot det och skrapar mot det varje dag. På en målad stol är det på fotstödet flagorna syns först; på en trästol är det där lacken slits igenom. En slitstark yta på fotstödet är ett av de tydligaste tecknen på en välgjord stol.

Våra stålstommar pulverlackeras, vilket bränns in och är mycket hårdare än målarfärg, och våra ekstolar lackeras för att försegla träet. Båda klarar daglig kontakt med skor betydligt bättre än våtlack. Läs mer i guiden om pulverlackerat stål.

För dem är fotstödet ännu viktigare, eftersom fötterna är längre från golvet. En stol där fotstödet ligger nära den övre delen av spannet 40 till 45 cm, tillsammans med ett ryggstöd, gör att en hög sits känns trygg. Vid en bänk som är högre än standard är en specialhöjd ofta en bättre lösning än en högre stol.

För små barn är en stol med fyra ben, fotstöd och ryggstöd den stabilaste kombinationen, och en hög belastningsklassning gör att det går bra att klättra upp framifrån. Alla våra barstolar är belastningsklassade för 200 kg (440 lbs). Se barstol med eller utan ryggstöd för mer om att välja till barnfamiljer.