Fotstöd på barstol: därför spelar höjden roll

Kort svar

40 till 45 cm
Under sitsen
21 till 26 cm
Över golvet vid 66 cm sitthöjd

Som tumregel bör fotstödet på en barstol sitta ungefär 40 till 45 cm under sitsen: på en barstol med 66 cm sitthöjd hamnar det då ungefär 21 till 26 cm över golvet, på en med 76 cm ungefär 31 till 36 cm. På den höjden bär det benens tyngd, och för de flesta vuxna håller det knäna bekvämt böjda.

Del av guiden till Barstolar

Breakfast Bar Stool Freja with black frame and ivory bouclé cushion at a modern kitchen counter.
Freja Barstol · från 5.995 kr

Fotstödet är den del av en barstol man bara lägger märke till när det saknas eller sitter fel, och det är ofta den verkliga orsaken till att en stol känns obekväm efter en halvtimme. På en hög sits når fötterna inte golvet, så utan fotstöd hänger benens tyngd i sitsens framkant och trycker mot baksidan av låren. Ett fotstöd på rätt höjd tar den tyngden och låter dig sitta med knäna böjda i en naturlig vinkel. Den här guiden förklarar rätt höjd i centimeter, vad som händer när fotstödet sitter för högt eller för lågt, skillnaden mellan fotstöd på stolen och fotlist på bänken, och varför fotstödet också oftast är den del av en stol som slits först.

Varför behöver en barstol fotstöd?

För att fötterna inte når golvet på en hög sits.

Utan fotstöd drar underbenens tyngd ner sitsens framkant, som ger ett obekvämt tryck mot baksidan av låren. Det är den värk man känner efter en stund på en barstol. Ett fotstöd tar tyngden och tar bort trycket.

Ett fotstöd gör det också enklare och säkrare att sätta sig och resa sig, och fungerar dessutom som ett trappsteg för barn och kortare vuxna. Det är en av fem faktorer som avgör komforten, tillsammans med sitthöjd, sits, ryggstöd och sitsbredd; guiden om bekväma barstolar tar upp alla fem.

Vilken höjd ska fotstödet ha?

Vi planerar med ungefär 40 till 45 cm under sitsen, vilket passar de flesta vuxna.

Freja 66 dimension drawing
Freja med 66 cm sitthöjd: fotstödet sitter ungefär 24 cm över golvet.

På en barstol med 66 cm sitthöjd betyder det ett fotstöd ungefär 21 till 26 cm över golvet; med 76 cm sitthöjd ungefär 31 till 36 cm. På Freja med 66 cm sitthöjd sitter fotstödet ungefär 24 cm över golvet.

Enligt vår erfarenhet böjs knäna på de flesta vuxna på den höjden i en bekväm vinkel och låren vilar vågrätt på sitsen. Längre personer sitter bra med det större avståndet; kortare uppskattar ett fotstöd närmare den övre delen av spannet. Tabellen visar spannen för båda standardhöjderna.

Fotstödets placering efter sitthöjd
SitthöjdFotstöd under sitsenFotstöd över golvet
66 cm, bänkhöjd40 till 45 cm21 till 26 cm
76 cm, barhöjd40 till 45 cm31 till 36 cm

Vad händer om fotstödet sitter för högt eller för lågt?

För högt och knäna viks upp mot bröstet, vilket de flesta upplever som tröttsamt under en lång måltid.

För lågt och fötterna dinglar eller sträcker sig efter det, vilket tar tillbaka trycket på låren som fotstödet skulle ta bort. Båda gör stolen obekväm även när sitthöjden stämmer.

En vanlig orsak är en stol med fel höjd för bänken: en barstol på 76 cm vid en köksö i bänkhöjd har fotstödet där det ska vara, men sitsen är för hög, så man lutar sig framåt för att nå bänken. Får du sitthöjden rätt först hamnar fotstödet rätt. Se guiden till sitthöjd.

Fotstöd på stolen eller fotlist på bänken?

Båda fungerar, men ett fotstöd på stolen är utformat för just den sitsens höjd.

En fotlist på bänken eller köksön passar barer och restauranger, där stolar flyttas runt och gäster i alla längder sitter; hemma är den ett tillägg, inte en ersättning.

Har köksön en fotlist, kontrollera dess höjd mot stolen: den bör ligga ungefär 40 till 45 cm under sitsen. Alla barstolar från by Crea har fotstöd inbyggt i stommen, så de fungerar vid alla bänkar med rätt höjd.

Varför slits fotstödet först?

För att skor vilar på det, tar spjärn mot det och skrapar mot det varje dag.

Pulverlacken bränns in i stommen, så fotstödet tål daglig kontakt med skor.
Pulverlacken bränns in i stommen, så fotstödet tål daglig kontakt med skor.

På en målad stol är det på fotstödet flagorna syns först; på en trästol är det där lacken slits igenom. En slitstark yta på fotstödet är ett gott tecken på en välgjord stol.

Våra stålstommar pulverlackeras. Lacken bränns in och är i regel tåligare än målarfärg, och våra ekstolar lackeras för att försegla träet. Enligt vår erfarenhet klarar båda daglig kontakt med skor bättre än våtlack. Läs mer i guiden om pulverlackerat stål.

Hur är det för barn och kortare vuxna?

För dem är fotstödet ännu viktigare, eftersom fötterna är längre från golvet.

En stol där fotstödet ligger nära den övre delen av spannet 40 till 45 cm, tillsammans med ett ryggstöd, gör att en hög sits känns trygg. Vid en bänk som är högre än standard är en specialhöjd ofta en bättre lösning än en högre stol.

För små barn är en stol med fyra ben, fotstöd och ryggstöd oftast den stabilaste kombinationen, och en hög belastningsklassning är en fördel när barnet klättrar upp framifrån. Alla våra barstolar är belastningsklassade för 200 kg. Se barstol med eller utan ryggstöd för mer om att välja till barnfamiljer.

Fotstödets höjd i korthet

40 till 45 cm
Från sits till fotstöd.
21 till 26 cm
Över golvet, 66 cm sitthöjd.
31 till 36 cm
Över golvet, 76 cm sitthöjd.

Titta efter ett fotstöd ungefär 40 till 45 cm under sitsen: runt 21 till 26 cm över golvet på en barstol med 66 cm sitthöjd och 31 till 36 cm med 76 cm. Få sitthöjden rätt först, välj ett fotstöd inbyggt i stolen och en slitstark yta. Alla barstolar från by Crea har inbyggt fotstöd, tillverkas i vår egen fabrik i Malmö och har 10 års garanti.

Vanliga frågor

Hur högt ska fotstödet sitta på en barstol?

Ungefär 40 till 45 cm under sitsen: cirka 21 till 26 cm över golvet med 66 cm sitthöjd, eller 31 till 36 cm med 76 cm.

Behöver barstolar fotstöd?

Ja, för komfortens skull. Utan fotstöd trycker benens tyngd sitsens kant mot låren. Ett fotstöd tar den tyngden.

Hur högt sitter fotstödet på Freja?

Ungefär 24 cm över golvet med 66 cm sitthöjd, alltså 42 cm under sitsen.

Är en fotlist på bänken lika bra som ett fotstöd?

Den kan vara det, om den sitter ungefär 40 till 45 cm under sitsen. Ett fotstöd på stolen är utformat för just den stolens sitthöjd.

Varför värker benen när jag sitter på en barstol?

Oftast för att fotstöd saknas, sitter för lågt eller för att stolen är för hög för bänken. Kontrollera sitthöjden först.

Har era barstolar fotstöd?

Ja. Alla barstolar från by Crea har ett fotstöd eller en fotslå inbyggd i stommen.

Philip BarstolFrån 7.495 kr Handla